ストレスは水に流せ!現代日本の救世主「ストレス流せるメモ」ってなんだ?

ストレス社会とも言われている現代日本。厚労省の調査によると、今や労働者の2人に1人は、強いストレスを抱えているそうです。仕事量、職場の人間関係、不安定な雇用……労働だけでもさまざまな悩みがつきまといます。 ストレスは心身に大きな影響を与えますが、だからといって「そんな悩み、水に流してさっさと忘れましょう」と言われたらすぐに頷けるでしょうか? 「そう簡単に心の整理ができたら苦労はしない」と思う方もいるかもしれません。気持ちをリセットするのって、なかなか難しいものですよね。 でも、もしも物理的にストレスを水に流すことができたら、ちょっと試してみたくなりませんか? 本当に水に流せる「ストレス流せるメ … 続きを読む ストレスは水に流せ!現代日本の救世主「ストレス流せるメモ」ってなんだ?