連載

Lifestyle

2026.01.20

言葉にならない表現と、日本的な「グレー」の豊かさ【SHIHOの楽禅ライフ23】

禅について学びを深めるモデルのSHIHOさんによる連載企画「SHIHOの楽禅ライフ」。その中で、同連載の監修を担当する横山泰賢さん(日光山 禅昌寺住職)と「普段の暮らしの中にある禅」をテーマに語り合っていただいています。 今回のテーマは「言葉と禅」です。

言葉を使わない「モデルという仕事」

横山 今日のテーマを伺ったとき、真っ先に思ったのは、SHIHOさんのお仕事って、言葉を使わない表現そのものだな、ということでした。俳優さんは台詞と言葉で世界をつくっていきますが、モデルは基本的に言葉を発しません。衣服や身体、表情、視線といった「言葉以外のすべて」を使って伝えなければいけませんよね。

SHIHO そうですね。撮影の現場では、あれこれ頭で計算している余裕はあまりなくて、その場で着る服やメイク、照明、カメラマンの空気に一瞬で同調して、感覚的にスイッチを入れる感じです。だからこそ、あとで自分の仕事を言葉で振り返る時間がすごく大事で、ヨガや禅に惹かれたのも、その「言葉にならない部分」をどこかで支えてくれる気がしたからかもしれません。

横山 坐禅も同じで、「ただ黙って座る」という、究極にシンプルな行いですが、それを支えるために道元禅師は膨大な言葉を残しました。なぜ座るのか、どう生きるのかを、これでもかというほど言葉で考え抜いている。でも、いざ坐禅をするときには、そのロジックをいったん全部手放して、ただ座る。その両輪が大事なんです。

私は長く欧米で暮らしていたのですが、英語圏では物事に対して「イエスかノーか」をはっきりさせる文化があります。議論によって結論を導き出す世界ですね。私もそうした文化を好む部分があるのですが、日本の考え方は少し違う。何か問われても明確な答えをビシッと出すよりは、曖昧さを残して答える人が多いのではないでしょうか。

若い頃の私は、その曖昧さがもどかしくて、「なぜはっきり言わないんだ」と感じていました。でも日本に戻って十年ほど経つと、それが日本人の大事な知恵なのだと分かってきたんです。物事の本質は、むしろ白か黒かでは説明できないところにある。簡単で強い言葉でバサッと切り捨てず、グレーの中にとどまりながら、「本当はどうなんだろう」と問い続けることも大切なのではと。

編集部 SNSでは短い文章で端的に白黒つけたり、「論破」する人がもてはやされる風潮もあるように思います。でも、お二人の話を伺っていると、本質はむしろ、すぐ言葉にできないところにこそあるのかもしれないと感じます。

SHIHO 思ったことをすぐ口にしてしまう私も、そうした風潮には違和感を感じることがありますね。

横山 物事の本質を言葉でそのまま捉えることって、実はとても難しいと思うんです。だから禅では、わざと謎かけのような禅問答をしたり、あえて矛盾した言い方をして、弟子の思考をひっくり返そうとするんです。「正しい答え」を教えるためではなく、自分で本質に気づく道筋をひらくために、あえて分かりにくい言葉を使う。そこにも、言葉と沈黙の不思議な関係が表れている気がします。

SHIHO 横山さんのお話を聞いていると、やっぱり「自分の軸を持つこと」がすごく大事だなと思います。人間関係の中では、いろんな言葉が飛び交いますよね。否定されたり、誤解されたり、ときには傷つくようなことを言われたり。でも、自分の中に「ここだけは大事にしたい」という芯があれば、その言葉に一度は揺れても、最終的には自分の場所に戻ってこられる。

 逆に、その軸がないと、他人の言葉に振り回されてしまいがちです。もちろん揺れること自体は悪いことではないけれど、最後は「で、私はどうしたいの?」と自分に問い直すところに戻れるかどうか。禅やヨガの時間は、私にとってその“原点に戻るためのレッスン”になっている気がします。

【続きます】

Share

SHIHO

ファッション雑誌・テレビ・ラジオ・CM・プロデュース・ 出版など幅広く活躍。心身が健康で美しくなるウェルビーイングな暮らしを提案している。ヨガDVD本 『SHIHO loves YOGA〜おうちヨガ〜』、出産後に出版した『トリニティスリム"全身やせ "ストレッチ』は、シリーズ累計40万部を突破。 比叡山延暦寺など各地で瞑想リトリートツアーをはじめとするさまざまなイベントも企画・開催。滋賀国際親善大使。全米ヨガアライアンス認定講師。Wellness AWARD of the Year 2019受賞。日本だけでなく韓国でも活躍している。
おすすめの記事

食べることが修行?SHIHOが見つけた「食」と「欲望」の関係【SHIHOの楽禅ライフ19】

連載 SHIHO

子育ても禅も。大切なのは「元の位置に戻ること」?【SHIHOの楽禅ライフ18】

連載 SHIHO

【リニューアル】心を整える大切さとモデルとしての難しさ【SHIHOの楽禅ライフ13】

連載 SHIHO

モデルのSHIHOが「子育てで一番後悔していること」って?【SHIHOの楽禅ライフ16】

連載 SHIHO

自分の居場所や生き方のヒントをくれる、禅のことば【SHIHOの楽禅ライフ12】

連載 SHIHO

人気記事ランキング

最新号紹介

2,3月号2025.12.27発売

これぞ国宝! 坂東玉三郎

※和樂本誌ならびに和樂webに関するお問い合わせはこちら
※小学館が雑誌『和樂』およびWEBサイト『和樂web』にて運営しているInstagramの公式アカウントは「@warakumagazine」のみになります。
和樂webのロゴや名称、公式アカウントの投稿を無断使用しプレゼント企画などを行っている類似アカウントがございますが、弊社とは一切関係ないのでご注意ください。
類似アカウントから不審なDM(プレゼント当選告知)などを受け取った際は、記載されたURLにはアクセスせずDM自体を削除していただくようお願いいたします。
また被害防止のため、同アカウントのブロックをお願いいたします。

関連メディア